Beden Dismorfik BozukluğuBeden dismorfik bozukluğu (BDB) olarak da bilinen beden imajı bozukluğu, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir zihinsel sağlık durumudur. Kişinin kendi bedeni hakkında çarpık ve olumsuz bir algıya…
Psikolojide terapi almanın birçok faydası vardır ve bunların hayatınız üzerinde derin bir etkisi olabilir. İşte en önemlilerinden bazıları: 1. İyileştirilmiş akıl sağlığı: Terapi almak, ruh sağlığınızı ve esenliğinizi iyileştirmeye yardımcı…
Duygusal yeme, yiyecekleri yalnızca fiziksel açlığı veya beslenme ihtiyaçlarını karşılamaktan ziyade duygularla başa çıkmanın veya yönetmenin bir yolu olarak kullanmayı içeren karmaşık ve çok yönlü bir davranıştır. Stres, kaygı, üzüntü,…
