Makaleler

Beden Dismorfik Bozukluğu

Beden Dismorfik Bozukluğu Beden dismorfik bozukluğu (BDB) olarak da bilinen beden imajı bozukluğu, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir zihinsel sağlık durumudur. Kişinin kendi bedeni

Devamını Oku

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi psikoloji ve psikopatoloji (ruhsal rahatsızlıklar) alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, bilimsel ilkelerin psikoterapi alanına uygulanmasıyla ortaya çıkmış bir psikoterapi türüdür. Öğrenme ilkelerinin

Devamını Oku
Arem Terapi

EKRAN BAĞIMLILIĞI

Ekran bağımlılığı, ekrana bakmayı gerektiren cihazları fazla süreyle kullanmak ve ihtiyaç olmadığı halde bu ekranları kullanmadan duramamaktır. Ekran karşısında harcanan zaman nedeniyle günlük görev ve sorumlulukları

Devamını Oku
esra

Bağımlılıkta Motivasyonel Görüşme

Bağımlılık, günümüz toplumunda yaygın olarak karşılaşılan ve giderek artan önemli bir sağlık sorunudur. Bu sorun bağımlı kişinin fiziksel, psikolojik ve sosyal işlevselliğini, ayrıca kişinin ailesini,

Devamını Oku
esra

Psikoterapi Almanın Faydaları

Psikolojide terapi almanın birçok faydası vardır ve bunların hayatınız üzerinde derin bir etkisi olabilir. İşte en önemlilerinden bazıları: 1. İyileştirilmiş akıl sağlığı: Terapi almak, ruh

Devamını Oku
esra

Duygusal Yemek Yeme

Duygusal yeme, yiyecekleri yalnızca fiziksel açlığı veya beslenme ihtiyaçlarını karşılamaktan ziyade duygularla başa çıkmanın veya yönetmenin bir yolu olarak kullanmayı içeren karmaşık ve çok yönlü

Devamını Oku