Makaleler

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) psikoloji ve psikopatoloji (ruhsal rahatsızlıklar) alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, bilimsel ilkelerin psikoterapi alanına uygulanmasıyla ortaya çıkmış bir psikoterapi türüdür. Öğrenme

Devamını Oku

MOTİVASYON

Motivasyona Farklı Bir Bakış       Motivasyon diyince aklımıza ilk gelen genelde bir şeyi yapma isteği ve hevesidir. Fakat motivasyonu bu kadar basite indirmek

Devamını Oku

ERTELEME

Erteleme Verimliliğin daimî düşmanı olan erteleme, hemen hemen herkesin hayatının bir noktasında karşılaştığı bir olgudur. En iyi niyetimize rağmen, görevleri geciktirmenin cazibesi çoğu zaman karşı

Devamını Oku

Beden Dismorfik Bozukluğu

Beden Dismorfik Bozukluğu Beden dismorfik bozukluğu (BDB) olarak da bilinen beden imajı bozukluğu, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir zihinsel sağlık durumudur. Kişinin kendi bedeni

Devamını Oku
Arem Terapi

EKRAN BAĞIMLILIĞI

Ekran bağımlılığı, ekrana bakmayı gerektiren cihazları fazla süreyle kullanmak ve ihtiyaç olmadığı halde bu ekranları kullanmadan duramamaktır. Ekran karşısında harcanan zaman nedeniyle günlük görev ve sorumlulukları

Devamını Oku
Arem Terapi

Bağımlılıkta Motivasyonel Görüşme

Bağımlılık, günümüz toplumunda yaygın olarak karşılaşılan ve giderek artan önemli bir sağlık sorunudur. Bu sorun bağımlı kişinin fiziksel, psikolojik ve sosyal işlevselliğini, ayrıca kişinin ailesini,

Devamını Oku